Гуа Ша е древна китайска техника за масаж, която напоследък набира популярност по целия свят благодарение на своите впечатляващи резултати в грижата за кожата. Това е проста, но ефективна процедура, която можете лесно да изпълнявате вкъщи с помощта на специален инструмент. В тази статия ще разгледаме как да използвате Гуа Ша, за да скулптурирате лицето си и да подобрите здравето на кожата.
Какво е Гуа Ша?
Гуа Ша е метод за масаж, който използва плосък инструмент, обикновено изработен от нефрит или розов кварц, за да се стимулира микроциркулацията и да се освободи напрежението в мускулите. Техниката включва леки движения по кожата, които помагат за увеличаване на кръвния поток и лимфния дренаж.
Ползи от Гуа Ша за лицето
1. Подобряване на кръвообращението: Масажът с Гуа Ша увеличава кръвообращението, което доставя повече кислород и хранителни вещества на кожата.
2. Намаляване на подуването и торбичките под очите: Лимфният дренаж, стимулиран от Гуа Ша, помага да се намали задържането на течности.
3. Стягане на кожата: Редовната употреба може да помогне за подобряване на еластичността на кожата и намаляване на фините линии и бръчки.
4. Релаксация и намаляване на напрежението: Масажът с Гуа Ша е успокояващ и може да помогне за намаляване на мускулното напрежение в лицето.
Как да използваме Гуа Ша?
Необходими материали:
– Хидратиращо масло или серум за лице
Стъпка по стъпка:
1. Подготовка на кожата: Почистете добре лицето си и нанесете хидратиращо масло или серум, за да се осигури гладко плъзгане на инструмента.
2. Чело: Започнете от средата на челото и преминете към линията на косата с леки, плъзгащи движения. Повторете няколко пъти.
3. Очи: Поставете инструмента в областта под очите и внимателно плъзгайте към слепоочията.
4. Бузи: Започнете от носа и плъзгаме